Приложение 1
ПРИСЕДАНИЯ - динамическое упражнение, в котором преимущественно задействованы мышцы ног, спины и пресса.
Видео

ТРЕБОВАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЯ< ... Читать дальше »

РЕГЛАМЕНТ ОНЛАЙН – СОРЕВНОВАНИЙ

«ЗАЩИТИМ ОТЧИЗНУ!»

Участникам, прошедшим предварительную регистрацию, предлагается выполнить комплекс из трех упражнений в домашних условиях (квартира, дом, лестничная площадка, пр.), с обязательным соблюдением ря ... Читать дальше »